Immunsystem stärken
basische Rezepte als Beitrag zur Erhaltung und Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte
Autor*in: Olsson, Astrid
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
Umfang: 186 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- 100% Rezepte - 0 % Gerede - Das Olsson-Versprechen Wer leckere Rezepte mag, ist hier genau richtig - kein Gerede, einfach nur leckere Gerichte. Ideal für Jene, die mit Hilfe der basischen Ernährung einen Beitrag zur Stärkung des körpereigenen Immunsystems leisten möchten, ohne auf Essfreude zu verzichten. Ein Buch - über 90 Rezepte - basisch und gut für den Körper - 100% Geschmack. Basisch kochen und das Immunsystem dadurch unterstützen? Das geht! Um über die Ernährung die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken, braucht man im Kern nur die richtigen Zutaten und Rezepte. Hier hilft dieses Buch mit einer bunten Auswahl verschiedenster Gerichte. Die genussvoll-basische Küche: Probieren Sie zahlreiche, originelle Rezeptideen. Zaubern Sie in ihrer Küche leckere Snacks, Drinks, Suppen und Hauptspeisen im Handumdrehen. Wie wäre es mit einem Papayasalat für zwischendurch? Lust auf einen Himbeersmoothie mit Mandelmilch? Auf der Suche nach schmackhaften Hauptspeisenideen bei spontanem Besuch, die basisch gestaltet bleiben? Soll es etwas Leckeres für das Lunchpaket bei der Arbeit sein...? ...oder möchten Sie einfach entspannt mit den Liebsten das frisch Gekochte genießen, ohne Abstriche in Punkto Gesundheit in Kauf nehmen zu müssen? Jetzt zuschlagen und basisch die Abwehrkräfte stärken! Auf zu neuen, basischen Gerichten - Das erwartet Sie: Viele Rezepte, sodass für Jeden etwas dabei ist. Gesund Essen und dennoch uneingeschränkt Genießen muss sich nicht mehr gegenseitig ausschließen. Schluss mit gewöhnlichen Naschereien - Snacks können auch basisch gestaltet sein. Selbst Kochanfänger können den Großteil der Rezepte problemlos nachkochen - ohne dass die Gerichte zu 'simpel' sind.
- Astrid Olsson, Jahrgang 1972, lebt mit ihrer Familie im Schwabenländle. Die passionierte Hobbyköchin und Mutter zweier Kinder hat ihren gelernten Beruf (Apotheker) an den Nagel gehängt, um sich voll und ganz der Familie und dem Schreiben widmen zu können. Rezepte aus aller Welt sind ihre Leidenschaft, welche sie mit Tinte und Feder am Schreibtisch und in der Küche zugleich auslebt.
Titelinformationen
Titel: Immunsystem stärken
Autor*in: Olsson, Astrid
Verlag: via tolino media
ISBN: 9783752108415
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Hobby & Lifestyle, Kochen & Backen
Dateigröße: 233 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage