onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. eBook-Angebot

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Titel 18.141-18.160 von 31.198

Buczko, Stefan; Döring, Stefan

Es gibt nur eine Borussia

Warum wir den BVB lieben. 200 Fakten und Legenden

3.0

Als treuer Fan von Borussia Dortmund glaubst du, deinen Lieblingsverein bestens zu kennen. Doch weiß ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Verfügbar

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Leitz, Anja

Fett. Das Handbuch für einen optimierten Stoffwechsel

Warum unser Körperfett ein lebenswichtiges Organ ist. Wie Fettsäuren uns nutzen oder schaden. Welche Rolle Licht und Lebensstil dabei spielen

5.0

Welche Fette wir konsumieren und die Zusammensetzung unseres Körperfetts entscheiden unser Leben lan ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Verfügbar

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Thomas, Ernst-Marcus

Vom Leichtgewicht zur Muskelmaschine

Wie ich als Hardgainer zum Muskelpaket wurde

Der Journalist und Moderator Marcus Thomas ist ein echtes Muskelpaket mit durchtrainiertem Body, so ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Verfügbar

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Reinwarth, Alexandra

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für Weihnachten

Entspannt und locker durch die Adventszeit

2.0

Spekulatius im August, Last Christmas in Dauerschleife und kein Schnee in Sicht: Könnte man sich dar ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Verfügbar

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Reinwarth, Alexandra

Das McBook

Von den Burgern der Zukunft, der Filiale der Queen und Igeln im Eisbecher – (fast) alles über McDonald's

4.5

McDonald's ist ein Unternehmen der Superlative. Weltweit werden pro Sekunde über 75 Burger verkauft, ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Verfügbar

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Rodenwald, C. R.

Die Welt der Drei Fragezeichen

Hintergründe, Fakten und Kuriositäten aus 50 Jahren

4.1

Wusstet ihr, dass Skinny Norris und Morton etwas gemeinsam haben? Dass Bobs Vater ganze vier und sei ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Verfügbar

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Seluk, Nick; The Awkward Yeti

Herz und Hirn: Bauchgefühle

Geschichten über unsere inneren Konflikte

5.0

Diese liebevollen Comics erzählen farbenfroh und humorvoll von unserem alltäglichen Zwist zwischen T ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Granum Rosebø, Kristin

Outdoortraining

Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

Nichts motiviert mehr, als im Freien trainieren zu können. Kristin Granum Rosebø zeigt, wie ein Outd ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.05.2025

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Tropper, Doris

Hätte ich doch …

Von den Sterbenden lernen, was im Leben wirklich zählt

Wenn Menschen wissen, dass sie bald sterben, denken sie oft darüber nach, was sie im Leben hätten be ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Pichl, Veronika

Low-Carb schnell und einfach aus dem Thermomix®

Maximal 5 Zutaten, maximal 15 Minuten

Tiefkühlpizza, Fertigsuppe und Lieferdienst ade! Wenn Sie sich gesund ernähren und abnehmen möchten ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2025

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Wilke, Jesko

Basisch abnehmen und entgiften

Die Detox-Stoffwechselkur

4.0

Bringen Sie Ihren Körper wieder in Balance! Leiden Sie unter Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.06.2025

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Worm, Nicolai; Lemberger, Heike; Mangiameli, Franca

Die Flexi-Diät

Abnehmen mit mediterranem Low Carb – mit und ohne Mahlzeitenersatz

Alle neuen Erkenntnisse zum Abnehmen – einfach umgesetzt und garantiert ohne Jo-Jo-Effekt! Sind Sie ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Pichl, Veronika

Low-Carb schnell und einfach

Maximal 5 Zutaten, maximal 15 Minuten

Tiefkühlpizza, Fertigsuppe und Lieferdienst ade! Wenn Sie sich gesund ernähren und abnehmen möchten ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Lauren, Mark; Clark, Joshua

Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe

3.0

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in über 20 Ländern erschien und sich weltweit million ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.05.2025

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Despeghel, Michael; Muliar, Doris

Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen

Mit 70 Rezepten

4.5

Neueste Studien belegen: Entzündungen im Körper beeinflussen unseren Fettstoffwechsel und unser Gewi ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.06.2025

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Kayadelen, Silke; Romberg, Heiner

Das Bikini-Bootcamp – Rezeptbuch mit und ohne Thermomix®

63 Rezepte in 2 Varianten

3.0

Mit dem Bikini-Bootcamp (BBC) haben die aus der TV-Abnehmshow The Biggest Loser bekannte Ernährungs- ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Luttenberg, Karin

Handlettering für alle!

Schritt für Schritt zur schönen Schrift

3.0

Handlettering ist überall! Die schöne Kunst findet sich nicht nur auf der persönlichen Geburtstagska ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Brennan, Richard

Besser atmen

Mit über 30 Übungen zu mehr Energie, einem besseren Körpergefühl und weniger Stress

4.0

Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern un ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2025

Vormerker setzen

Doll, Marcel

50 Workouts – Die besten Challenges

Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke

5.0

Jeder Sportler sucht irgendwann eine neue Herausforderung und kann sich mit diesen 50 Challenges neu ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.05.2025

Vormerker setzen

Magida, David; Rodriguez, Melissa

Hindernislauf extrem

Das Trainingsbuch für Spartan Race, Tough Mudder, StrongmanRun und mehr

Faszination Hindernislauf Holzwände überwinden, durch den Matsch robben, sich an Seilen hochziehen ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Titel 18.141-18.160 von 31.198

Es gibt nur eine Borussia

Warum wir den BVB lieben. 200 Fakten und Legenden

Fett. Das Handbuch für einen optimierten Stoffwechsel

Warum unser Körperfett ein lebenswichtiges Organ ist. Wie Fettsäuren uns nutzen oder schaden. Welche Rolle Licht und Lebensstil dabei spielen

Vom Leichtgewicht zur Muskelmaschine

Wie ich als Hardgainer zum Muskelpaket wurde

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für Weihnachten

Entspannt und locker durch die Adventszeit

Das McBook

Von den Burgern der Zukunft, der Filiale der Queen und Igeln im Eisbecher – (fast) alles über McDonald's

Die Welt der Drei Fragezeichen

Hintergründe, Fakten und Kuriositäten aus 50 Jahren

Herz und Hirn: Bauchgefühle

Geschichten über unsere inneren Konflikte

Outdoortraining

Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

Hätte ich doch …

Von den Sterbenden lernen, was im Leben wirklich zählt

Low-Carb schnell und einfach aus dem Thermomix®

Maximal 5 Zutaten, maximal 15 Minuten

Basisch abnehmen und entgiften

Die Detox-Stoffwechselkur

Die Flexi-Diät

Abnehmen mit mediterranem Low Carb – mit und ohne Mahlzeitenersatz

Low-Carb schnell und einfach

Maximal 5 Zutaten, maximal 15 Minuten

Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe

Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen

Mit 70 Rezepten

Das Bikini-Bootcamp – Rezeptbuch mit und ohne Thermomix®

63 Rezepte in 2 Varianten

Handlettering für alle!

Schritt für Schritt zur schönen Schrift

Besser atmen

Mit über 30 Übungen zu mehr Energie, einem besseren Körpergefühl und weniger Stress

50 Workouts – Die besten Challenges

Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke

Hindernislauf extrem

Das Trainingsbuch für Spartan Race, Tough Mudder, StrongmanRun und mehr