onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Alle Titel zu Knaur Balance eBook Verlag

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Titel 1-20 von 25


Labas, Stefan

Ready for Reset

Wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Das 3-Schritte-Programm | Mit Burnout-Prävention mental stark und resilient werden

Ein Ratgeber für einen achtsamen Umgang mit Stress und Angst Finden Sie Ihre innere Ruhe und Kraft – ...

Im Bestand seit: 08.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2024

Cerutti, Franca

Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?

Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche | Von der Macherin des erfolgreichen Psychologie-Podcasts

Psychologie leicht gemacht – die charismatische Podcasterin klärt auf Bin ich hochsensibel? Wie setz ...

Im Bestand seit: 12.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.07.2024

Cain, Susan

Bittersüß

Wie Sehnsucht und Melancholie uns Halt und Kraft geben | Von der Autorin des Weltbestsellers »Still«

Weshalb es sich lohnt, auch Kummer und Melancholie zuzulassen  Bestseller-Autorin Susan Cain zeigt i ...

Im Bestand seit: 06.04.2023

Verfügbar

Desai, Sarah

Du bist mehr als genug

Erkenne und nutze deinen Selbstwert

5.0

 "Du, ich, wir alle sind ein Wunder. Ein perfektes Kunstwerk des Universums. Fühle es. Atme es. Sei  ...

Im Bestand seit: 18.11.2022

Verfügbar

D'Simone, Sah

sensationell spirituell

Aktiviere deine innere Superpower

Eine außergewöhnliche Stimme für die neue spirituelle Generation – frech, unkoventionell und authent ...

Im Bestand seit: 04.11.2022

Verfügbar

Sokol, Andrea

Alles sauber ... oder was?

Mein Reinigungsguide für Körper, Haushalt & Umwelt

Natürlich entgiften, entschlacken und reinigen mit Andrea Sokol. Hygienisch, frisch und ökologisch s ...

Im Bestand seit: 13.10.2022

Verfügbar

Klemme, Felix

Natürlich abnehmen

Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen

Diät-frei abnehmen: Deutschlands erfolgreichster Life-Coach Felix Klemme zeigt, warum psychische/emo ...

Im Bestand seit: 13.10.2022

Verfügbar

Roy, Dr. med. Nina

TCM Your Life

Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah

Chinesische Medizin einfach und kompetent erklärt – von einer Schulmedizinerin und überzeugten TCM-Ä ...

Im Bestand seit: 08.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

Scheuermann, Ulrike

Freunde machen gesund

Die Nummer 1 für ein langes Leben: deine Sozialkontakte

Sozialkontakte sind DER Schlüssel zum gesunden langen Leben! Ulrike Scheuermann zeigt mithilfe der w ...

Im Bestand seit: 01.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2024

Lichter, Horst

Ich bin dann mal still

Meine Suche nach der Ruhe in mir

4.0

Horst Lichter, Deutschlands beliebtester TV-Koch und Moderator, begibt sich auf eine Reise in die St ...

Im Bestand seit: 09.11.2021

Verfügbar

Turner, Tina

Happiness

Mein spiritueller Weg

"Machen Sie sich bereit, die Welt zu verändern, indem Sie Ihr Leben verändern." Tina Turner Erstmals ...

Im Bestand seit: 08.05.2021

Verfügbar

Broome, Patrick

Yoga für dich

So einfach ist es, täglich Yoga zu üben

2.5

Hol dir Yoga in dein Leben – mit dem bekanntesten Yogalehrer Deutschlands Jeder kann glücklich und z ...

Im Bestand seit: 15.04.2021

Verfügbar

Livingston, Glenn

Nie wieder Fressattacken!

Der ultimative Guide für selbstbestimmtes Essen

Wenn Sie mit Essattacken, emotionalem Essen oder Stressessen zu kämpfen haben, dann hat das vielleic ...

Im Bestand seit: 15.04.2021

Verfügbar

Sperling, Silvia; Seiwert, Lothar

Die Intervall-Woche

Arbeitest du noch oder lebst du schon? Der einfachste Weg zu NEW WORK (inkl. Intervalltypen-Test und New-Work-Skills)

IHR RHYTHMUS. IHR LEBEN! Die Arbeitswelt von morgen beginnt jetzt. DIE INTERVALL-WOCHE ist der Wake  ...

Im Bestand seit: 15.04.2021

Verfügbar

Brathen, Rachel

Lieben und loslassen

Wie Yoga mein Leben rettete und ich zu mir selbst fand

5.0

Das persönliche Buch des weltbekannten Yoga-Girls über ihre Sinnsuche. Rachel Brathen erzählt in die ...

Im Bestand seit: 26.02.2021

Verfügbar

Schöps, Inge

Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien

Das Yoga-Standardwerk für die Yoga-Praxis: ideal für Einsteiger & Fortgeschrittene Die Yogalehrerin  ...

Im Bestand seit: 30.07.2020

Verfügbar

Badwal, Wanda

Yoga

Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung

3.0

»Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen.« Die charismatische Yo ...

Im Bestand seit: 16.04.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.05.2024

Reeb, Stefanie

Süß & happy

Wohlfühldesserts

Genießen ohne Reue - gesunde Wohlfühldesserts von Stefanie Reeb Das Motto der bekannten Ernährungsex ...

Im Bestand seit: 16.04.2020

Verfügbar

Keller, Vivien; Merbele, Julia; Leube, Alisa

So duftet Glück

Natürlich durchs Leben mit ätherischen Ölen

Ätherische Öle für den Alltag – mit über 100 DIY-Rezepten zum Selbermachen. Sei es zum Einschlafen,  ...

Im Bestand seit: 31.03.2020

Verfügbar

Jankovic-Steiner, Birgit

Der Feeling-Code

Wie wir jedes Problem fühlen, verstehen und loslassen können

5.0

Die neue und einfache Selbsthilfe-Methode, um Körper und Seele zu heilen und das zu erreichen, was m ...

Im Bestand seit: 31.03.2020

Verfügbar