onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Alle Titel zu riva Verlag

Titel 21-40 von 518

Osterhaus, Thiemo

Der Blutwerte-Code

Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst (SPIEGEL-Bestseller)

Der Schlüssel zu deiner Gesundheit Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers ...

Im Bestand seit: 30.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.07.2024

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CALLEkocht

Omas schnelle Küche

Lieblingsgerichte ohne Schnickschnack. Das neue Buch des erfolgreichen YouTubers. Mit beliebten Klassikern der deutschen Alltagsküche. Ideal für Familien und Berufstätige

Ob knackiger Rotkohlsalat, wärmende Champignoncremesuppe, Leipziger Allerlei, exotischer Toast Hawai ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Verfügbar

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Muliar, Doris

Familienküche mit dem Monsieur Cuisine

Einfach, schnell und günstig: 80 Rezepte für jeden Tag. Kochbuch zur Thermo-Küchenmaschine. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitung. Fleisch, Fisch, vegetarisch

Die Küchenmaschine Monsieur Cuisine ist der perfekte, zeitsparende Küchenhelfer: Er kann wiegen, kne ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.05.2024

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Knoll, Andrew H.

Die kürzeste Geschichte der Erde

Das Geheimnis unserer Welt vom Big Bang bis in die Gegenwart einfach erklärt. Das perfekte Geschenk für Einsteiger und Geografie-Nerds

4 Milliarden Jahre in 8 Kapiteln Wie gut kennen Sie den Boden unter Ihren Füßen? Es ist gut möglich ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

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Laureys, Steven

Eine Reise durch unser Gehirn

Wie entstehen Emotionen? Welchen Zweck Kompaktes Wissen zu Entwicklung, Sinneswahrnehmung, (Unter-)Bewusstsein, Schlaf, Ernährung, Konzentration, Stress, Sport, Depression, Emotionen und Meditation

(Wirklich) Alles, was du über das Gehirn wissen solltest Das Gehirn ist das wohl eindrucksvollste ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.05.2024

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Sokol, Andrea

Clean Food

Pur essen – ausgewogen genießen – gesund leben. Einfache und ganzheitliche Rezepte für Slow Food und Clean Eating: Vegetarisch und vegan für jeden Tag mit echten, sauberen Lebensmitteln

Power für den Körper Clean Food bedeutet echtes Essen, frei von künstlichen Zusatzstoffen oder Ge ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.08.2024

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Kraft, Susanne

Fit für die Berge

Das Trainingsprogramm, mit dem du jeden Gipfel erklimmst

Werde fit für jeden Berg, der dich ruft! Hat dich die Wanderlust gepackt? Nirgendwo macht Sport m ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Verfügbar

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Wackerhage, Henning; Heiber, Marie

Starke Muskeln im Alter

Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor! Hat Ihre Muskelkraft in ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.06.2024

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Kiesling, Gabriele

Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen

Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

Schluss mit Nackenschmerzen! Ihre Schultern sind verspannt, Ihr Nacken schmerzt, Ihr ganzer Körper ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.06.2024

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Amen, Daniel G.

Happy Brain – Happy You

Wie Glück das Gehirn gesund hält und den Körper vor Krankheiten schützt. Mit 7 Strategien aus der Neurowissenschaft

Glück ist mehr als ein Gefühlszustand – es ist eine Gehirnfunktion, ein physiologischer Prozess, de ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Verfügbar

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Dahlmeier, Laura

»Wenn ich was mach, mach ich´s gscheid«

Über Herausforderungen, die Freiheit in den Bergen und warum es wichtig ist, sein Ding durchzuziehen. Mit einem Vorwort von Thomas Huber

LAURA DAHLMEIER – das ist die erfolgreiche Biathletin und Olympiasiegerin, die sich mit nur 25 Jahre ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

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Branson, Susan

Alleskönner Ingwer

Die natürliche Kraft der Superwurzel: Idealer Nährstofflieferant für die Gesundheit. Sanfte und wirksame Hilfe gegen Beschwerden. Schonende Pflege für Haut und Haar

Nutzen Sie die Kraft der Superknolle! Ingwer gehört nicht nur in die Küche, sondern auch in jede ...

Im Bestand seit: 19.11.2023

Verfügbar

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Sokol, Andrea

Detox - so easy

Ganzheitlich entgiften und genießen. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank Bleiben. Für Darmgesundheit, gegen Müdigkeit, Kopfschmerzen und Stress. Bewegungstipps und Atemübungen

Neustart für den Körper Eine Detox-Kur entgiftet den Körper und aktiviert die Selbstreinigungs- und ...

Im Bestand seit: 19.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.05.2024

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Sokol, Andrea

Easy Basenfasten

Wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank bleiben. Mit Smoothie-Fasten, Suppen- und Saftfasten und basischen Gerichten

Urlaub für den Körper Fasten bietet so viele Vorteile: Es entlastet den Körper und seine Organe, se ...

Im Bestand seit: 19.11.2023

Verfügbar

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Amen, Daniel G.

Happy Brain – Happy You

Wie Glück das Gehirn gesund hält und den Körper vor Krankheiten schützt. Mit 7 Strategien aus der Neurowissenschaft

Glück ist die beste Medizin Glück ist das wahrscheinlich schönste Gefühl der Welt. Aber es ist noch ...

Im Bestand seit: 19.11.2023

Verfügbar

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Muliar, Doris

Schlank mit Hafer

Genussvoll und leicht abnehmen mit 50 ballaststoffreichen Rezepten. Das Kochbuch mit herzhaften und süßen Gerichten für eine Diät mit Haferflocken, Haferkleie, Haferdrink und mehr

Hafer ist das ideale Lebensmittel für eine gesunde und nachhaltige Abnehmkur! Er senkt das Cholester ...

Im Bestand seit: 29.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.09.2024

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Daniels, Sabrina Sue

Hafer: Das Koch- und Backbuch

Süß und herzhaft genießen mit Porridge, Kuchen, Bowls, Brot und mehr. Gesunde, glutenarme und ballaststoffreiche Rezepte mit Haferflocken, -schrot, -milch und -kleie

Hafer ist ein wahres Superfood und dazu noch regional! Er ist ein natürlicher Cholesterinsenker, reg ...

Im Bestand seit: 29.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.08.2024

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Tages, Low-Carb-Rezept des

Low-Carb-Expressküche

50 schnelle und einfache Rezepte mit wenig Aufwand. Schnelle kohlenydratarme High-Protein-Gerichte zum Abnehmen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen. Ideal für Berufstätige

Keine Zeit, lange in der Küche zu stehen? Die Macher der Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages z ...

Im Bestand seit: 29.09.2023

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Pichl, Veronika

Scheinfasten – Das Kochbuch

Gesund abnehmen in 5 Tagen. Mit 60 Rezepten zum Wohlfühlgewicht. Essen ohne Verzicht. Schlank werden und jünger aussehen mit der Scheinfasten-Diät FMD. Easy fasten

Scheinfasten ist eine Fastenform, die perfekt für Anfänger, Berufstätige und Menschen mit einem stre ...

Im Bestand seit: 29.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2024

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Pichl, Veronika

Lunchbox für Kinder

Kreative und gesunde Rezepte zum Mitnehmen. Leckere und ausgewogene Ideen für Pausenbox und Pausenbrot. Zum Vorbereiten für Kita, Kindergarten, Schule. Zuckerfreie Varianten

Leckere und bunte Pausensnacks Sie möchten Ihrem Kind für den Kindergarten oder die Schule eine abw ...

Im Bestand seit: 29.09.2023

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Der Blutwerte-Code

Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst (SPIEGEL-Bestseller)

Omas schnelle Küche

Lieblingsgerichte ohne Schnickschnack. Das neue Buch des erfolgreichen YouTubers. Mit beliebten Klassikern der deutschen Alltagsküche. Ideal für Familien und Berufstätige

Familienküche mit dem Monsieur Cuisine

Einfach, schnell und günstig: 80 Rezepte für jeden Tag. Kochbuch zur Thermo-Küchenmaschine. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitung. Fleisch, Fisch, vegetarisch

Die kürzeste Geschichte der Erde

Das Geheimnis unserer Welt vom Big Bang bis in die Gegenwart einfach erklärt. Das perfekte Geschenk für Einsteiger und Geografie-Nerds

Eine Reise durch unser Gehirn

Wie entstehen Emotionen? Welchen Zweck Kompaktes Wissen zu Entwicklung, Sinneswahrnehmung, (Unter-)Bewusstsein, Schlaf, Ernährung, Konzentration, Stress, Sport, Depression, Emotionen und Meditation

Clean Food

Pur essen – ausgewogen genießen – gesund leben. Einfache und ganzheitliche Rezepte für Slow Food und Clean Eating: Vegetarisch und vegan für jeden Tag mit echten, sauberen Lebensmitteln

Fit für die Berge

Das Trainingsprogramm, mit dem du jeden Gipfel erklimmst

Starke Muskeln im Alter

Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen

Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

Happy Brain – Happy You

Wie Glück das Gehirn gesund hält und den Körper vor Krankheiten schützt. Mit 7 Strategien aus der Neurowissenschaft

»Wenn ich was mach, mach ich´s gscheid«

Über Herausforderungen, die Freiheit in den Bergen und warum es wichtig ist, sein Ding durchzuziehen. Mit einem Vorwort von Thomas Huber

Alleskönner Ingwer

Die natürliche Kraft der Superwurzel: Idealer Nährstofflieferant für die Gesundheit. Sanfte und wirksame Hilfe gegen Beschwerden. Schonende Pflege für Haut und Haar

Detox - so easy

Ganzheitlich entgiften und genießen. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank Bleiben. Für Darmgesundheit, gegen Müdigkeit, Kopfschmerzen und Stress. Bewegungstipps und Atemübungen

Easy Basenfasten

Wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank bleiben. Mit Smoothie-Fasten, Suppen- und Saftfasten und basischen Gerichten

Happy Brain – Happy You

Wie Glück das Gehirn gesund hält und den Körper vor Krankheiten schützt. Mit 7 Strategien aus der Neurowissenschaft

Schlank mit Hafer

Genussvoll und leicht abnehmen mit 50 ballaststoffreichen Rezepten. Das Kochbuch mit herzhaften und süßen Gerichten für eine Diät mit Haferflocken, Haferkleie, Haferdrink und mehr

Hafer: Das Koch- und Backbuch

Süß und herzhaft genießen mit Porridge, Kuchen, Bowls, Brot und mehr. Gesunde, glutenarme und ballaststoffreiche Rezepte mit Haferflocken, -schrot, -milch und -kleie

Low-Carb-Expressküche

50 schnelle und einfache Rezepte mit wenig Aufwand. Schnelle kohlenydratarme High-Protein-Gerichte zum Abnehmen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen. Ideal für Berufstätige

Scheinfasten – Das Kochbuch

Gesund abnehmen in 5 Tagen. Mit 60 Rezepten zum Wohlfühlgewicht. Essen ohne Verzicht. Schlank werden und jünger aussehen mit der Scheinfasten-Diät FMD. Easy fasten

Lunchbox für Kinder

Kreative und gesunde Rezepte zum Mitnehmen. Leckere und ausgewogene Ideen für Pausenbox und Pausenbrot. Zum Vorbereiten für Kita, Kindergarten, Schule. Zuckerfreie Varianten