onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-16 von 16


Kotke, Carolin

Eat colourful, feel better

Der perfekte Nährstoff-Mix für einen wachen Geist und einen starken Körper

Mehr Gesundheit und Wohlbefinden wünschen wir uns doch alle. Aber wie  kann ich eine gesunde und aus ...

Im Bestand seit: 08.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.07.2024

Mehl, Volker; Pachauer, Anke

Unser Ayurveda Kitchen Retreat

60 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause

Deine Auszeit mit Stress-weg-Garantie Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause – das klingt zu schön, um wa ...

Im Bestand seit: 07.03.2024

Verfügbar

Fritzsche, Doris; Kittler, Martina

Gesundmacher Hafer

Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker

Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack:  Das beliebte Urgetreide ...

Im Bestand seit: 06.04.2023

Verfügbar

Despeghel, Dr. Dr. Michael

Das Eiweiß-Wunder

Mit dem richtigen Protein-Timing: Bauchfett reduzieren, Leistungsfähigkeit steigern, Immunsystem stärken

 Fitter, gesünder und schlanker mit dem Superstar Eiweiß  Junge Muskeln, mehr Leistungsfähigkeit, ke ...

Im Bestand seit: 24.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024

Professor Grönemeyers Weltmedizin: Kochen und heilen mit der jahrtausendealten Lehre des Ayurveda Pr ...

Im Bestand seit: 13.10.2022

Verfügbar

Groeneveld, Dr. Maike; Gebauer, Lisa-Marie; Kamp, Anne

Endlich Ruhe im Magen

Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen

Stress, Hektik und unausgewogene Mahlzeiten schlagen auch immer mehr jungen Menschen auf den Magen.  ...

Im Bestand seit: 29.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2024

Schocke, Sarah

Gesund essen durchs Jahr

Die beste Ernährung für jeden Monat. Die Essenz von GU

5.0

 Gesund essen durchs Jahr  stellt jeden Monat ein Gesundheitsthema in den Vordergrund: Im Frühling w ...

Im Bestand seit: 07.07.2022

Verfügbar

Kotke, Carolin

Eat well, feel better

Die neue Säure-Basen-Formel

5.0

Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" s ...

Im Bestand seit: 09.06.2022

Verfügbar

Portius, Prof. Dr. Dorothea

Ernährung, die uns schützt

Das Programm gegen die größten Krankheitsursachen

5.0

"So wie ich meinen Patienten zur Seite stehe, begleite ich dich in diesem Buch. Hin zu einer Ernähru ...

Im Bestand seit: 01.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

Fritzsche, Doris; Wetzstein, Cora

Rezepte für Herz und Gefäße

So schalten Sie Risikofaktoren aus und reduzieren Ihr Gewicht

5.0

Der neue Ernährungsratgeber für ein gesundes, langes Leben – köstliche Rezepte bei Diabetes und Herz ...

Im Bestand seit: 15.04.2022

Verfügbar

Esser, Heinz-Wilhelm

Health Food Rock 'n' Roll

Das Ernährungsprogramm vom beliebten TV-Mediziner

Doc Esser - der "junge Wilde" unter den TV-Ärzten - erklärt das populäre Thema Ernährungsmedizin end ...

Im Bestand seit: 03.09.2021

Verfügbar

Schaenzler, Dr. Nicole; Kittler, Martina

Schnelle Rezepte für einen gesunden Darm

Unkomplizierte Alltagsküche für ein gutes Bauchgefühl

3.5

Schnell und gesund Kochen und damit seinen Darm verwöhnen – das geht! Mit dem neuen Kochbuch für Dar ...

Im Bestand seit: 15.04.2021

Verfügbar

Dölle, Alexander; Schocke, Sarah

Zuckerfreie Rezepte für Kinder

Lieblingsgerichte für jede Gelegenheit

Ihr Kind liebt Süßes und kommt von den Naschereien nicht weg? Dann ist dieses umfassende Buch für Si ...

Im Bestand seit: 14.01.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024

Friedl, Dr. med. Fritz

Die heilsame Kraft der Wärme

In 4 Wochen zum gesunden Stoffwechsel

3.0

Der Bauch braucht Wärme, weil der Darm wiederum die aktive Bewegung der unwillkürlichen Darmmuskulat ...

Im Bestand seit: 02.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2024

Schaenzler, Dr. Nicole; Kittler, Martina

Die Anti-Fettleber-Kur

Rezepte zur Regeneration und Entgiftung der Leber

5.0

 Köstliche Rezepte, die bei Regeneration und Entgiftung der Leber helfen – jetzt im neuen Anti-Fettl ...

Im Bestand seit: 11.09.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

Stanitzok, Nico

Die neue Low-Carb-Formel

Länger satt, schneller schlank mit gesunden Ballaststoffen

Das Kochbuch für alle, die schneller schlank und länger satt sein wollen – mit der neuen Ballaststof ...

Im Bestand seit: 11.09.2020

Verfügbar