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onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-7 von 7

Zieschang, Monika

Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose

Schlafstörungen erfolgreich selbst behandeln

5.0

Wieder einmal richtig gut schlafen? Ohne Angst ins Bett gehen, entspannt in den Schlaf sinken und am ...

Im Bestand seit: 01.09.2017

Verfügbar
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Rossbach, Gabriele

Meditation mit inneren Bildern

Heilsame, tiefenwirksame Symbolbilder für die Seele

3.5

Innere Bilder für das emotionale Gleichgewicht Innere Bilder sinken tief in unser Unterbewusstsein e ...

Im Bestand seit: 22.02.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.04.2025

Vormerker setzen
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Hainbuch, Friedrich

Progressive Muskelentspannung

4.5

Frei von Verspannungen mit Progressiver Muskelentspannung Durch Anspannung zur Entspannung - das sch ...

Im Bestand seit: 08.04.2015

Verfügbar
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Mannschatz, Marie

Meditation

Mehr Klarheit und innere Ruhe

3.7

Ruhe im Kopf durch Meditation Warum meditieren? Die Gründe, die Menschen zur Meditation bringen, sin ...

Im Bestand seit: 08.04.2015

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Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Qigong

4.4

Körper und Geist in Harmonie Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanft ...

Im Bestand seit: 11.02.2015

Verfügbar
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Haimerl, Christian

Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten

3.5

Angstfrei durch Tiefenatmung Bei Angst- und Panikattacken haben viele Betroffene das Gefühl, die Kon ...

Im Bestand seit: 11.02.2015

Verfügbar
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Grasberger, Delia

Autogenes Training

4.1

Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist ein ...

Im Bestand seit: 13.09.2014

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