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onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-10 von 10

Reim, Nora

Faszien. Kompakt-Ratgeber

Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist - Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert. Mit einem Vorwort von Dr. biol. hum. Robert Schleip und drei wirkungsvollen Übungsprogrammen

Sie haben Rückenschmerzen? Deren Ursache liegt nach neuesten Forschungen in den sogenannten Faszien, ...

Im Bestand seit: 05.08.2021

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Baur, Christof; Thurner, Bernd

Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der systematisch einzelne, ...

Im Bestand seit: 05.08.2021

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Reim, Nora

Taping. Kompakt-Ratgeber

Wie Sie Schmerzen einfach wegkleben und wieder beweglicher werden

Die bunten Baumwollpflaster auf Armen, Beinen und Rücken gehören schon seit Jahren zum Outfit der Pr ...

Im Bestand seit: 05.08.2021

Verfügbar
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Frohn, Birgit

Das kleine Buch der Hausmittel. Kompakt-Ratgeber

Bewährtes Heilwissen bei Alltagsbeschwerden von A bis Z

Ob Essigstrumpf zum Fiebersenken oder Zwiebelwickel bei Erkältungen - Großmutter hatte für jede Besc ...

Im Bestand seit: 05.08.2021

Verfügbar
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Rias-Bucher, Barbara

Keimlinge und Sprossen. Kompakt-Ratgeber

Vitamine und Mineralstoffe von der Fensterbank. Mit 45 feinen Rezepten

Keimlinge und Sprossen passen ausgezeichnet zu einer gesunden und vollwertigen Ernährung. Denn leich ...

Im Bestand seit: 05.08.2021

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Reim, Nora

Taping. Kompakt-Ratgeber

Wie Sie Schmerzen einfach wegkleben und wieder beweglicher werden

3.0

Die bunten Baumwollpflaster auf Armen, Beinen und Rücken gehören schon seit Jahren zum Outfit der Pr ...

Im Bestand seit: 23.06.2017

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Reik, Barbara

Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber

Neue Energie durch einfache Übungen

4.7

Tai Chi und Qi Gong - kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag Beruflicher Dauerstress und die tä ...

Im Bestand seit: 09.06.2017

Verfügbar
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Rias-Bucher, Barbara

Keimlinge und Sprossen. Kompakt-Ratgeber

Vitamine und Mineralstoffe von der Fensterbank. Mit 45 feinen Rezepten

3.2

Keimlinge und Sprossen passen ausgezeichnet zu einer gesunden und vollwertigen Ernährung. Denn leich ...

Im Bestand seit: 09.06.2017

Verfügbar
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Höfler, Heike

Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber

Bewährte Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen

4.3

Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, das ...

Im Bestand seit: 12.01.2017

Verfügbar
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Baur, Christof; Thurner, Bernd

Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber

Für Anfänger und Fortgeschrittene

4.5

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der systematisch einzelne, ...

Im Bestand seit: 14.09.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.01.2025

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