onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Alle Titel zu riva Verlag,

Titel 1-20 von 21

Lienhard, Lars

Beweglichkeit beginnt im Gehirn

Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance

Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell ...

Im Bestand seit: 21.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.07.2025

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Helten, Andrea

Ich zähle jetzt bis Ommm

Mit Yoga, Achtsamkeit und Selbstfürsorge entspannt durch den Familienalltag. Über 65 Übungen und Rituale für Groß und Klein

Yoga für eure chaotische, wunderbare und einzigartige Familie Gefüllt mit Arbeit, Schule, Kita, F ...

Im Bestand seit: 30.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2025

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Osterhaus, Thiemo

Der Blutwerte-Code

Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst

Der Schlüssel zu deiner Gesundheit Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers ...

Im Bestand seit: 30.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.06.2025

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Kraft, Susanne

Fit für die Berge

Das Trainingsprogramm, mit dem du jeden Gipfel erklimmst

Werde fit für jeden Berg, der dich ruft! Hat dich die Wanderlust gepackt? Nirgendwo macht Sport m ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Verfügbar

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Kiesling, Gabriele

Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen

Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

Schluss mit Nackenschmerzen! Ihre Schultern sind verspannt, Ihr Nacken schmerzt, Ihr ganzer Körper ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2025

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Dahlmeier, Laura

»Wenn ich was mach, mach ich´s gscheid«

Über Herausforderungen, die Freiheit in den Bergen und warum es wichtig ist, sein Ding durchzuziehen. Mit einem Vorwort von Thomas Huber

LAURA DAHLMEIER – das ist die erfolgreiche Biathletin und Olympiasiegerin, die sich mit nur 25 Jahre ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Verfügbar

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Pichl, Veronika

Einfach kochen mit dem Schnellkochtopf

50 leckere Rezepte mit wenig Aufwand. Energiesparend kochen und dämpfen: Suppen, Eintöpfe, Gulasch, Currys, Desserts und Co. Mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch

Lecker kochen mit dem Schnellkochtopf! Den Schnellkochtopf kennen viele noch aus der Küche ihrer El ...

Im Bestand seit: 18.08.2023

Verfügbar

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Delanoë, Soasick

Express-Workouts – Pilates

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Die Pilates-Methode – der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen Körper ...

Im Bestand seit: 25.06.2023

Verfügbar

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Tschirner, Thorsten

50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Endlich ein flacher Bauch! Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem rich ...

Im Bestand seit: 25.06.2023

Verfügbar

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Pichl, Veronika

Bio für mein Baby

Gesunde und vollwertige Mahlzeiten von Anfang an. 70 Rezepte für Brei, Beikost, Vollwertkost und mehr. Beikosteinführung, Babybrei selber machen, Baby Led Weaning

Für die Kleinen soll es nur das Beste sein – deswegen sind Lebensmittel aus biologischem Anbau die b ...

Im Bestand seit: 26.02.2023

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Lange, Patrick

Becoming Ironman

Mein Weg zum Weltmeister im Triathlon. Die Autobiografie des zweifachen Ironman-Hawaii-Siegers. Ein inspirierendes Buch für alle Ausdauersportler

Mit 3,8 km Schwimmen, 180 km auf dem Rad und 42 km Laufen gilt die Triathlon-Langdistanz als einer d ...

Im Bestand seit: 04.01.2023

Verfügbar

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Easy vegetarisch

Über 60 Rezepte mit wenig Aufwand. Vegetarische Rezepte für Anfänger und für die Familie

Hier spielt Gemüse die Hauptrolle! Die über 60 Rezepte in diesem Kochbuch beweisen, dass Gerichte oh ...

Im Bestand seit: 08.10.2022

Verfügbar

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Rosenthal, Patrick

Das inoffizielle Kochbuch zu Tolkiens Welt

Eine kulinarische Reise nach Mittelerde. Essen wie Hobbits, Elben, Zauberer, Zwerge und Co. – mit leckeren 50 Rezepten wie Lembas, Honigkuchen und Miruvor

Begib dich auf eine kulinarische Reise nach Mittelerde! Hast du dich schon immer gefragt, wie das b ...

Im Bestand seit: 08.10.2022

Verfügbar

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Einfach lecker vegan

Über 60 Rezepte mit wenig Aufwand. Alltagstauglich und vegan für die Familie: Hot Dogs, veganes Rührei, Avocado-Toast, Omelett, Sandwiches, Bolognese, Power Bars und Waffeln

Einfach, lecker und vegan? Ja, mit diesem Buch ist das kein Problem! Vegan kochen muss nicht kompliz ...

Im Bestand seit: 08.10.2022

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Erdmanska-Kolanczyk, Sylwia

Cookies und Kekse

30 unwiderstehliche Rezepte. Gebäck für Weihnachtsfeier, als Mitbringsel und zum Naschen: Cranberry Cookies, Haferflockenkekse, Lebkuchen, Dinkelkekse, Spitzbuben, Orangenkekse und Marzipanplätzchen

Auf die Cookies, fertig, los! Cookies und Kekse gehen immer, sie sind schnell gemacht und gelingen g ...

Im Bestand seit: 18.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.05.2025

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Rosenthal, Patrick

Das inoffizielle Harry-Potter-Cocktailbuch

40 magische Rezepte. Mit Butterbier, Weasley-Drinks, Amortentia, Felix Felicis, Cocktails aus Honigtopf, Hogwarts und Hogsmeade für die Harry-Potter-Party

Magie im Cocktailglas Ob für den nostalgischen Harry-Potter-Filmabend oder die Mottoparty – dieses C ...

Im Bestand seit: 15.04.2022

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Kersh, Nidal

Falafel, Kebab, Shakshuka

Essen wie in Jerusalem. Die Klassiker der orientalisch-arabischen Küche

4.0

Im Orient ist Essen von größter Bedeutung. Dies spiegelt sich in der Vielfalt der orientalisch-arabi ...

Im Bestand seit: 28.06.2019

Verfügbar

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Pichl, Veronika

Mix dich leicht

Abnehmen mit den Methoden der Weight Watchers® und dem Thermomix®

Der Thermomix® ist nicht nur ein praktischer Küchenhelfer, sondern auch ein idealer Abnehmpartner un ...

Im Bestand seit: 19.12.2018

Verfügbar

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Vieler, Christian

Schnappschüsse

Ein Rascheln und schon sind die Ohren gespitzt. Ein Leckerli fliegt durch die Luft. Der Speichel fli ...

Im Bestand seit: 19.12.2018

Verfügbar

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Engler, Elisabeth

Gewürze aus dem Thermomix®

Kräutersalz, Würzpasten und Rubs einfach selbst herstellen

2.3

Jede Speise wird erst durch die entsprechende Würzung komplett. Dieses Buch zeigt, wie sich Gewürzmi ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Verfügbar

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Titel 1-20 von 21

Beweglichkeit beginnt im Gehirn

Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance

Ich zähle jetzt bis Ommm

Mit Yoga, Achtsamkeit und Selbstfürsorge entspannt durch den Familienalltag. Über 65 Übungen und Rituale für Groß und Klein

Der Blutwerte-Code

Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst

Fit für die Berge

Das Trainingsprogramm, mit dem du jeden Gipfel erklimmst

Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen

Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

»Wenn ich was mach, mach ich´s gscheid«

Über Herausforderungen, die Freiheit in den Bergen und warum es wichtig ist, sein Ding durchzuziehen. Mit einem Vorwort von Thomas Huber

Einfach kochen mit dem Schnellkochtopf

50 leckere Rezepte mit wenig Aufwand. Energiesparend kochen und dämpfen: Suppen, Eintöpfe, Gulasch, Currys, Desserts und Co. Mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch

Express-Workouts – Pilates

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Bio für mein Baby

Gesunde und vollwertige Mahlzeiten von Anfang an. 70 Rezepte für Brei, Beikost, Vollwertkost und mehr. Beikosteinführung, Babybrei selber machen, Baby Led Weaning

Becoming Ironman

Mein Weg zum Weltmeister im Triathlon. Die Autobiografie des zweifachen Ironman-Hawaii-Siegers. Ein inspirierendes Buch für alle Ausdauersportler

Easy vegetarisch

Über 60 Rezepte mit wenig Aufwand. Vegetarische Rezepte für Anfänger und für die Familie

Das inoffizielle Kochbuch zu Tolkiens Welt

Eine kulinarische Reise nach Mittelerde. Essen wie Hobbits, Elben, Zauberer, Zwerge und Co. – mit leckeren 50 Rezepten wie Lembas, Honigkuchen und Miruvor

Einfach lecker vegan

Über 60 Rezepte mit wenig Aufwand. Alltagstauglich und vegan für die Familie: Hot Dogs, veganes Rührei, Avocado-Toast, Omelett, Sandwiches, Bolognese, Power Bars und Waffeln

Cookies und Kekse

30 unwiderstehliche Rezepte. Gebäck für Weihnachtsfeier, als Mitbringsel und zum Naschen: Cranberry Cookies, Haferflockenkekse, Lebkuchen, Dinkelkekse, Spitzbuben, Orangenkekse und Marzipanplätzchen

Das inoffizielle Harry-Potter-Cocktailbuch

40 magische Rezepte. Mit Butterbier, Weasley-Drinks, Amortentia, Felix Felicis, Cocktails aus Honigtopf, Hogwarts und Hogsmeade für die Harry-Potter-Party

Falafel, Kebab, Shakshuka

Essen wie in Jerusalem. Die Klassiker der orientalisch-arabischen Küche

Mix dich leicht

Abnehmen mit den Methoden der Weight Watchers® und dem Thermomix®

Schnappschüsse

Gewürze aus dem Thermomix®

Kräutersalz, Würzpasten und Rubs einfach selbst herstellen