onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Alle Titel zu Gräfe und Unzer,

Titel 1-20 von 220

Kamp, Anne

Histaminintoleranz

Ein ganzheitlicher Ansatz für beschwerdefreien Genuss

Histamin ist ein natürliches Produkt unseres Körpers und Bestandteil vieler Lebensmittel. Doch nicht ...

Im Bestand seit: 20.01.2025

Verfügbar

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Hartwigsen, Simone

Baby im Bauch, Fragen im Kopf

Emotional gestärkt durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit

"Bleib positiv und hör auf deinen Bauch!" Das ist oft leichter gesagt als getan, wenn so gar nichts ...

Im Bestand seit: 20.01.2025

Verfügbar

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Hammer, Dr. Matthias

Der Feind in meinem Kopf

Stopp den inneren Kritiker!

Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon ...

Im Bestand seit: 09.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.07.2025

Vormerker setzen

Riedl, Dr. med. Matthias

Iss deine Psyche gesund

Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

1.0

Es wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln lie ...

Im Bestand seit: 09.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.06.2025

Vormerker setzen

Hammer, Dr. Matthias

Der Freund in meinem Kopf

Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken

Wir alle kennen es: Gedanken, die sich im Kreis drehen, Grübeleien, ständige Alltagssorgen. Wenn wir ...

Im Bestand seit: 09.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2025

Vormerker setzen

Pitussi, Lamiya

Sabotiere ich mich selbst?

Wie wir wiederkehrende Problemschleifen endlich auflösen

Was, wenn du... ... deinem Leben nicht hilflos ausgeliefert bist und jederzeit beginnen kannst, sel ...

Im Bestand seit: 06.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2025

Vormerker setzen

Krömer, Christian

Weil du es verdienst, wieder zu lachen

Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe

5.0

Der Bestsellerautor Christian Krömer teilt seine persönlichsten Momente des Abschieds von seiner gel ...

Im Bestand seit: 06.09.2024

Verfügbar

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Irani, Lisa; Eckert, Anna

Immun gegen toxische Menschen

Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun

In toxischen Beziehungskonstellationen dominieren Drohungen, Abwertungen, Lügen und Manipulationen d ...

Im Bestand seit: 06.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.04.2025

Vormerker setzen

Opfermann, Lara

Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

3.0

Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und ...

Im Bestand seit: 18.07.2024

Verfügbar

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Dusy, Tanja

Pimp your Lunch

So frisch war Convenience Food noch nie

Convenience Food geht schnell, ist aber ungesund und wenig nahrhaft? Nicht unbedingt! Diese Rezepte ...

Im Bestand seit: 10.05.2024

Verfügbar

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Hertel, Stefanie

Die Wunderwelt der Kräuter

Meine Familienrezepte zum Heilen und Genießen aus dem Garten der Natur

Beleben, erneuern, beruhigen - die faszinierende Kraft der Kräuter Star auf der Showbühne, Kräuterhe ...

Im Bestand seit: 10.05.2024

Verfügbar

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Pfannebecker, Inga

Powersnacks to go

Energie für unterwegs

Egal, ob auf dem Weg zum Gipfel, bei einem anstrengenden Workout im Fitnessstudio oder auf Reisen – ...

Im Bestand seit: 10.05.2024

Verfügbar

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Lafer, Johann; Riedl, Dr. med. Matthias

Medical Cuisine - Gesunder Darm

Das Kochbuch

1.0

Unser Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan: Das "Bauchhirn" schlängelt sich durch den Körper, regel ...

Im Bestand seit: 10.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.05.2025

Vormerker setzen

Kotke, Carolin

Eat colourful, feel better

Der perfekte Nährstoff-Mix für einen wachen Geist und einen starken Körper

Mehr Gesundheit und Wohlbefinden wünschen wir uns doch alle. Aber wie kann ich eine gesunde und aus ...

Im Bestand seit: 08.04.2024

Verfügbar

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Despeghel, Dr. Dr. Michael; Krüger, Prof. Dr. Karsten

Der Stoffwechsel-Trick

Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst

Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett ...

Im Bestand seit: 07.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.07.2025

Vormerker setzen

Tschirner, Thorsten

Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch

Die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen/Mit Superfoods um Jahre jünger/50 köstliche Gerichte

Älter werden – jung bleiben! Wohl kaum ein Aspekt des täglichen Lebens ist von so tiefgreifender Wir ...

Im Bestand seit: 07.03.2024

Verfügbar

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Bogdahn, Monique

Aufschieben war gestern!

Geniale Tools nutzen, endlich ins Tun kommen, Erfolge feiern

Morgen, morgen, nur nicht heute! Aufschieberitis macht viele unzufrieden und kann das Leben ziemlich ...

Im Bestand seit: 07.03.2024

Verfügbar

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Brandt, Helke

Was will mir meine Katze sagen?

Mit neuen Erkenntnisse aus der Tierkommunikation unsere Katzen besser verstehen

1.0

Die Welt durch die Augen der Katze sehen und ihr Verhalten verstehen. Das Verhalten von Katzen ist i ...

Im Bestand seit: 19.01.2024

Verfügbar

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Storr, Prof. Dr. med. Martin; Storr, Dr. med. Constanze

Fermentieren macht gesund

Die antientzündliche Heilkraft fermentierter Lebensmittel/45 köstliche Rezepte - von Sauerteig bis Kimchi

Die unglaubliche Heilkraft fermentierter Lebensmittel Die Ernährung auf Basis fermentierter Speisen ...

Im Bestand seit: 19.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2025

Vormerker setzen

Seifried, Marco

20 Minuten Ofengerichte

20 Minuten sind genug! ...Und dann ab in den Ofen! Wenn das mal kein Versprechen ist: 20 Minuten sch ...

Im Bestand seit: 19.11.2023

Verfügbar

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Histaminintoleranz

Ein ganzheitlicher Ansatz für beschwerdefreien Genuss

Baby im Bauch, Fragen im Kopf

Emotional gestärkt durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit

Der Feind in meinem Kopf

Stopp den inneren Kritiker!

Iss deine Psyche gesund

Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

Der Freund in meinem Kopf

Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken

Sabotiere ich mich selbst?

Wie wir wiederkehrende Problemschleifen endlich auflösen

Weil du es verdienst, wieder zu lachen

Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe

Immun gegen toxische Menschen

Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun

Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

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So frisch war Convenience Food noch nie

Die Wunderwelt der Kräuter

Meine Familienrezepte zum Heilen und Genießen aus dem Garten der Natur

Powersnacks to go

Energie für unterwegs

Medical Cuisine - Gesunder Darm

Das Kochbuch

Eat colourful, feel better

Der perfekte Nährstoff-Mix für einen wachen Geist und einen starken Körper

Der Stoffwechsel-Trick

Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst

Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch

Die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen/Mit Superfoods um Jahre jünger/50 köstliche Gerichte

Aufschieben war gestern!

Geniale Tools nutzen, endlich ins Tun kommen, Erfolge feiern

Was will mir meine Katze sagen?

Mit neuen Erkenntnisse aus der Tierkommunikation unsere Katzen besser verstehen

Fermentieren macht gesund

Die antientzündliche Heilkraft fermentierter Lebensmittel/45 köstliche Rezepte - von Sauerteig bis Kimchi

20 Minuten Ofengerichte