onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Zuletzt zurückgegeben

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Titel 441-460 von 676


Stelzner-Mürköster, Sandra

Zurück ins Leben finden

Die Botschaft der Trauer annehmen und wieder Lebensfreude spüren - Mit 11 Gedankenreisen zum Anhören

Dieses Buch macht Mut - Ein ungewöhnlicher, biografisch grundierter Ratgeber zum Umgang mit tiefer T ...

Im Bestand seit: 08.04.2024

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Hansen-Rudol, Theresa

Gut durch die Wechseljahre für Dummies

4.7

Den Wechseljahren begegnet jede Frau mit gehörigem Respekt. Dieses Buch beschreibt Fakten, die Ihnen ...

Im Bestand seit: 15.07.2021

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Helfrich, Diana

WECHSELJAHRE - Ich dachte, ich krieg‘ das nicht!

Wie unterschiedlich Frauen die Zeit der Hormonumstellung erleben und was wirklich hilft - Von der Gesundheitsexpertin der Brigitte Woman

Jede von uns wird sie früher oder später durchleben – und doch sind die Wechseljahre noch immer ein  ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

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Brizendine, Louann

Gehirn-Power Wechseljahre

Wie sich das weibliche Gehirn jetzt verändert und Sie diese neue Kraft und Klarheit nutzen können

Willkommen in der besseren Hälfte Ihres Lebens! Dr. Louann Brizendine, Autorin des Spiegel-Bestsell ...

Im Bestand seit: 16.05.2024

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Ohlig, Adelheid

Luna-Yoga für den Rücken

Entspannung finden, Kraft tanken

3.2

Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung ...

Im Bestand seit: 08.04.2015

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Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: ...

Im Bestand seit: 13.01.2022

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Pelz, Mindy

Gesund, schlank & fit mit der Zyklusernährung

mit individuell anpassbarem 30-Tage-Fastenplan

Gesunde Ernährung auf der Basis des weiblichen Zyklus Dr. Mindy Pelz hat einen revolutionären Ernäh ...

Im Bestand seit: 22.03.2024

Verfügbar

Riepenhof, Helge; Stromberg, Holger

Stark gegen Schmerzen

Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen

Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tu ...

Im Bestand seit: 06.02.2021

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Knörnschild, Julia

Chillig mit Baby

So sind Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach wirklich

Eine der coolsten Mütter des Internets erzählt, wie man bei all dem Irrsinn entspannt bleibt. Julia  ...

Im Bestand seit: 19.01.2023

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Siewert, Aruna M.

Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen

Tees, Tinkturen, Präparate & Anwendungen für mehr Lebensenergie

4.0

Machen sich bei Ihnen die ersten altersbedingten Zipperlein bemerkbar? Grämen Sie sich nicht, denn d ...

Im Bestand seit: 15.02.2018

Verfügbar

Ziegelbauer, Katharina

Vom Glück entspannt älter zu werden

Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben

70 ist das neue 50. Stimmt das? Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die T ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

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Trökes, Anna

Yoga Hausapotheke

Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden

5.0

Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen - zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna Trökes Yoga  ...

Im Bestand seit: 19.04.2018

Verfügbar

Fuhrman, Joel

Eat for Health

Gesund abnehmen, jünger aussehen, länger leben - Die Verjüngungskur für Körper und Geist

3.7

Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es e ...

Im Bestand seit: 09.06.2017

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Frey, Hannah

Zuckerfrei für Berufstätige

Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte

3.0

Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche Der Terminkalender quillt über, ein Meeti ...

Im Bestand seit: 01.03.2019

Verfügbar

Koch-Mehrin, Silvana; Hauser, Uli

Jetzt, wo ich schon mal nicht tot bin

Ein Plädoyer für einen offenen Umgang mit unseren Ängsten

Jede*r hat Angst. Angst gehört zum Menschsein. Doch wir gestehen sie uns oft nicht ein, weil wir lie ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

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Vergin, Dr. Kathrin

Emotional Eating

Wie du die Hintergründe deines Essverhaltens verstehst und zu innerer Balance findest

Wir essen aus Stress, aus Kummer, um uns zu beruhigen – oft, ohne wirklich Hunger zu verspüren. Die  ...

Im Bestand seit: 25.06.2023

Verfügbar

Schwandt, Dana; Schnicke, Stephanie

Easy Detox mit Ayurveda

In einer Woche zu mehr Energie und Leichtigkeit

Mal ehrlich: Wer von uns leidet nicht unter Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie Ernährungsgewo ...

Im Bestand seit: 13.01.2022

Verfügbar

ZS-Team

Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch

Die besten Rezepte mit Hafer, Kartoffeln, Kohl und Co.

Hafer senkt den Blutzucker, Magen und Darm freuen sich über Kartoffeln, Zitronen bekämpfen Entzündun ...

Im Bestand seit: 07.04.2022

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Kiechle, Prof. Dr. med. Marion; Gorkow, Julie

Tag für Tag leichter

Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen

Dauerhaft gesund und schlank!  Der genussvolle Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Hierfür haben die ...

Im Bestand seit: 08.09.2020

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Kroemer, Sophia

Dieselbe und doch nicht die Gleiche

Mein Weg durch das Trauma

3.5

Da war ein Junge. Und ich war ein Mädchen. Fängt so nicht manch eine Liebesgeschichte an? Sakari ist ...

Im Bestand seit: 24.09.2021

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