onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Alle Titel zu Riva Verlag

Titel 341-360 von 478

Buczko, Stefan; Döring, Stefan

Es gibt nur eine Borussia

Warum wir den BVB lieben. 200 Fakten und Legenden

3.0

Als treuer Fan von Borussia Dortmund glaubst du, deinen Lieblingsverein bestens zu kennen. Doch weiß ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Verfügbar

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Leitz, Anja

Fett. Das Handbuch für einen optimierten Stoffwechsel

Warum unser Körperfett ein lebenswichtiges Organ ist. Wie Fettsäuren uns nutzen oder schaden. Welche Rolle Licht und Lebensstil dabei spielen

5.0

Welche Fette wir konsumieren und die Zusammensetzung unseres Körperfetts entscheiden unser Leben lan ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2025

Vormerker setzen

Thomas, Ernst-Marcus

Vom Leichtgewicht zur Muskelmaschine

Wie ich als Hardgainer zum Muskelpaket wurde

Der Journalist und Moderator Marcus Thomas ist ein echtes Muskelpaket mit durchtrainiertem Body, so ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Verfügbar

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Reinwarth, Alexandra

Das McBook

Von den Burgern der Zukunft, der Filiale der Queen und Igeln im Eisbecher – (fast) alles über McDonald's

4.5

McDonald's ist ein Unternehmen der Superlative. Weltweit werden pro Sekunde über 75 Burger verkauft, ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Verfügbar

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Rodenwald, C. R.

Die Welt der Drei Fragezeichen

Hintergründe, Fakten und Kuriositäten aus 50 Jahren

4.1

Wusstet ihr, dass Skinny Norris und Morton etwas gemeinsam haben? Dass Bobs Vater ganze vier und sei ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Verfügbar

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Seluk, Nick; The Awkward Yeti

Herz und Hirn: Bauchgefühle

Geschichten über unsere inneren Konflikte

5.0

Diese liebevollen Comics erzählen farbenfroh und humorvoll von unserem alltäglichen Zwist zwischen T ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Granum Rosebø, Kristin

Outdoortraining

Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

Nichts motiviert mehr, als im Freien trainieren zu können. Kristin Granum Rosebø zeigt, wie ein Outd ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Pichl, Veronika

Low-Carb schnell und einfach aus dem Thermomix®

Maximal 5 Zutaten, maximal 15 Minuten

Tiefkühlpizza, Fertigsuppe und Lieferdienst ade! Wenn Sie sich gesund ernähren und abnehmen möchten ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Wilke, Jesko

Basisch abnehmen und entgiften

Die Detox-Stoffwechselkur

4.0

Bringen Sie Ihren Körper wieder in Balance! Leiden Sie unter Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2025

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Worm, Nicolai; Lemberger, Heike; Mangiameli, Franca

Die Flexi-Diät

Abnehmen mit mediterranem Low Carb – mit und ohne Mahlzeitenersatz

Alle neuen Erkenntnisse zum Abnehmen – einfach umgesetzt und garantiert ohne Jo-Jo-Effekt! Sind Sie ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2025

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Pichl, Veronika

Low-Carb schnell und einfach

Maximal 5 Zutaten, maximal 15 Minuten

Tiefkühlpizza, Fertigsuppe und Lieferdienst ade! Wenn Sie sich gesund ernähren und abnehmen möchten ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

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Lauren, Mark; Clark, Joshua

Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe

3.0

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in über 20 Ländern erschien und sich weltweit million ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Despeghel, Michael; Muliar, Doris

Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen

Mit 70 Rezepten

4.5

Neueste Studien belegen: Entzündungen im Körper beeinflussen unseren Fettstoffwechsel und unser Gewi ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.04.2025

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Kayadelen, Silke; Romberg, Heiner

Das Bikini-Bootcamp – Rezeptbuch mit und ohne Thermomix®

63 Rezepte in 2 Varianten

3.0

Mit dem Bikini-Bootcamp (BBC) haben die aus der TV-Abnehmshow The Biggest Loser bekannte Ernährungs- ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Brennan, Richard

Besser atmen

Mit über 30 Übungen zu mehr Energie, einem besseren Körpergefühl und weniger Stress

4.0

Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern un ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Doll, Marcel

50 Workouts – Die besten Challenges

Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke

5.0

Jeder Sportler sucht irgendwann eine neue Herausforderung und kann sich mit diesen 50 Challenges neu ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Magida, David; Rodriguez, Melissa

Hindernislauf extrem

Das Trainingsbuch für Spartan Race, Tough Mudder, StrongmanRun und mehr

Faszination Hindernislauf Holzwände überwinden, durch den Matsch robben, sich an Seilen hochziehen ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Adelt, Mario

Hochintensiv trainieren

Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen

Wozu mehrmals pro Woche stundenlang im Studio Krafttraining machen, wenn zwei Einheiten à 20 Minuten ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

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Pichl, Veronika

Meal Prep – Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

Über 70 Rezepte und 10 Wochenpläne

3.0

Meal Prep bedeutet, dass man mit sinnvoller Planung Mahlzeiten für mehrere Tage oder die ganze Woche ...

Im Bestand seit: 30.11.2018

Verfügbar

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Lacz, Kevin; Rocke, Ethan E.; Lacz, Lindsey

Der letzte Sniper

Ein Navy-SEAL-Scharfschütze berichtet über die Schlacht von Ramadi

Kevin Lacz diente im Irakkrieg der legendären Navy-Elitetruppe SEAL Team THREE. Schulter an Schulter ...

Im Bestand seit: 28.11.2018

Verfügbar

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Von den Burgern der Zukunft, der Filiale der Queen und Igeln im Eisbecher – (fast) alles über McDonald's

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Hintergründe, Fakten und Kuriositäten aus 50 Jahren

Herz und Hirn: Bauchgefühle

Geschichten über unsere inneren Konflikte

Outdoortraining

Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

Low-Carb schnell und einfach aus dem Thermomix®

Maximal 5 Zutaten, maximal 15 Minuten

Basisch abnehmen und entgiften

Die Detox-Stoffwechselkur

Die Flexi-Diät

Abnehmen mit mediterranem Low Carb – mit und ohne Mahlzeitenersatz

Low-Carb schnell und einfach

Maximal 5 Zutaten, maximal 15 Minuten

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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe

Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen

Mit 70 Rezepten

Das Bikini-Bootcamp – Rezeptbuch mit und ohne Thermomix®

63 Rezepte in 2 Varianten

Besser atmen

Mit über 30 Übungen zu mehr Energie, einem besseren Körpergefühl und weniger Stress

50 Workouts – Die besten Challenges

Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke

Hindernislauf extrem

Das Trainingsbuch für Spartan Race, Tough Mudder, StrongmanRun und mehr

Hochintensiv trainieren

Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen

Meal Prep – Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

Über 70 Rezepte und 10 Wochenpläne

Der letzte Sniper

Ein Navy-SEAL-Scharfschütze berichtet über die Schlacht von Ramadi