onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-13 von 13


Cichos-Terrero, Natalia

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Spielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand Alles, was du brauchst: eine Wand und dein ein ...

Im Bestand seit: 09.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.10.2025

Zylla, Amiena

Yoga einfach wie noch nie

5.0

So macht Yoga von der ersten Minute an Spaß! Yoga ist so viel einfacher, als du denkst! Mit den supe ...

Im Bestand seit: 03.09.2021

Verfügbar

Larsen, Dr. Christian; Guggenbühl, Dr. Claudia

Yoga – die 5 Schlüssel zur Gesundheit

Geschichte · Philosophie · Medizin · Praxis

Jahrtausendealtes Wissen trifft auf moderne Wissenschaft Dr. Christian Larsen, Arzt und Begründer de ...

Im Bestand seit: 05.08.2021

Verfügbar

Trökes, Anna

Yoga. Mehr Energie und Ruhe

Yoga für den Morgen und den Abend Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit di ...

Im Bestand seit: 11.09.2020

Verfügbar

Zylla, Amiena

Yoga mit der Faszienrolle

Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

3.0

Yoga trifft Faszienrolle Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassis ...

Im Bestand seit: 28.11.2018

Verfügbar

Zylla, Amiena

Yoga Basics

4.0

YOGA FÜRS LEBEN - DAS UMFASSENDE EINSTEIGERBUCH Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wi ...

Im Bestand seit: 01.09.2017

Verfügbar

Bimbi-Dresp, Michaela

Pilates für Späteinsteiger

2.5

Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilat ...

Im Bestand seit: 13.08.2017

Verfügbar

Thielemann-Kapell, Patricia

Yoga in der Schwangerschaft

3.3

Entspannung und Kraft für die schönsten neun Monate Die Yogapraxis schenkt der werdenden Mutter neue ...

Im Bestand seit: 08.10.2016

Verfügbar

Bimbi-Dresp, Michaela

Das große Pilates-Buch

Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

3.5

Das umfassende Pilates-Grundlagenwerk Mit diesem Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach  ...

Im Bestand seit: 24.08.2016

Verfügbar

Trökes, Anna

Yoga. Mehr Energie und Ruhe

5.0

Yoga für den Morgen und den Abend Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit di ...

Im Bestand seit: 16.09.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.12.2024

4.5

Das Pilates-Rundumprogramm Das Buch PILATES führt einfach und motivierend in das Training ein. Es st ...

Im Bestand seit: 11.02.2015

Verfügbar

Bannenberg, Thomas

Yoga für Kinder

3.0

Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Allta ...

Im Bestand seit: 24.10.2014

Verfügbar

Trökes, Anna

Der kleine Alltags-Yogi

4.3

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übu ...

Im Bestand seit: 13.09.2014

Verfügbar