onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-2 von 2


Ritschel, Jutta

Aufatmen!

Das kleine Hörbuch für Entspannung und Energie im Alltag.

Immer müde? Gestresst? Aufgeregt? Schon kleine einfache Übungen ermöglichen das unmittelbare Aufatme ...

Im Bestand seit: 03.09.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2024

Battus, Natascha

Angstfrei!

Das kleine Hörbuch gegen innere Unruhe, Panik und Angst .

4.0

Sie sitzt uns im Nacken oder als Kloß im Hals: unsere Angst. Wenn wir versuchen, vor ihr wegzurennen ...

Im Bestand seit: 30.01.2021

Verfügbar