onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Gesundheit Angebot

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Titel 341-360 von 1.037


Ziegelbauer, Katharina

Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!

Die besten Ernährungstipps und 40 gesunde Rezepte

1.0

Egal, ob Sie sich vor, am Beginn oder bereits mitten in den Wechseljahren befinden – die Traditionel ...

Im Bestand seit: 29.09.2022

Verfügbar

Rabeder, Elisabeth

Fasten

und los geht’s! Individuelle Packages für dein bestes Fastenprogramm

Lust auf Wohlgefühl und mehr Leichtigkeit? Dann fasten Sie doch! Elisabeth Rabeders Test zeigt Ihnen ...

Im Bestand seit: 29.09.2022

Verfügbar

Kirschner-Brouns, Dr. med. Suzann; Esche-Belke, Dr. med. Susanne

Essen Sie Ihre Hormone glücklich

Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen

Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun? Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Ho ...

Im Bestand seit: 13.09.2022

Verfügbar

Randrianarisoa, Dr. med. Florence

Ein Muskelkater will auch gekrault werden

Hochgeschätzte und unliebsame Phänomene unseres Körpers wissenschaftlich erklärt

5.0

Dein Körper ist einfach nur der Wahnsinn! Weißt du, was dein Körper jeden Tag, jede Minute, ja, jede ...

Im Bestand seit: 13.09.2022

Verfügbar

van Bronswijk, Katharina

Klima im Kopf

Angst, Wut, Hoffnung: Was die ökologische Krise mit uns macht

Angst vor Überflutungen, Schuldgefühle wegen des letzten Urlaubs- fluges, Wut über die Untätigkeit d ...

Im Bestand seit: 18.08.2022

Verfügbar

Pooley, Clare

Chianti zum Frühstück

Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben

4.0

Mittags ein Gläschen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszul ...

Im Bestand seit: 29.07.2022

Verfügbar

Hirschberg, Saskia; DominoKati, DominoKati

Echt ist mein Perfekt

Lipödem: Eine unterschätzte Krankheit und wie ich gelernt habe, meinen Körper zu akzeptieren

5.0

Solange sie sich erinnern kann, steht die erfolgreiche YouTuberin DominoKati mit ihrem Körper auf Kr ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

4.5

Ein Leben ohne Alkohol bedeutet keinen Verzicht. Es bedeutet Freiheit. „Ein spannendes, glänzend ge ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

Tod, Frollein; Frollein Tod, Frollein

Im Himmel gibt´s Lachs

Deutschlands charmanteste Präparatorin über den Tod und ihr Leben im Leichenkeller

»Sind Sie die Leichenfrau?« — aus dem Alltag einer Chefpräparatorin Leichenpräparatorin – für viele ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Verfügbar

Helfrich, Diana

WECHSELJAHRE - Ich dachte, ich krieg‘ das nicht!

Wie unterschiedlich Frauen die Zeit der Hormonumstellung erleben und was wirklich hilft - Von der Gesundheitsexpertin der Brigitte Woman

Jede von uns wird sie früher oder später durchleben – und doch sind die Wechseljahre noch immer ein  ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Verfügbar

Feil, Friederike

Immunpower

Wie du mit einem gesunden Darm deine Abwehrkräfte stärkst und nie wieder krank wirst. Mit 17-Tage-Darmkur

Du hast genug von Dauererkältungen und Infekten? Du möchtest dich aus eigener Kraft bestmöglich gege ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Verfügbar

Brand, Russell

Die 12 Schritte aus der Sucht

Wie du dich von deinen Abhängigkeiten befreist

5.0

Alkohol, Zigaretten, Essen, Smartphone, Job, Beziehung – wir leben in einer Welt voller Abhängigkeit ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.06.2025

Remin, Laura

Das Fibromyalgie Buch

Über meinen Weg zurück ins Leben und meinen Umgang mit den Schmerzen im Alltag

Unerklärliche Schmerzen - ohne ersichtlichen Grund - Leidest Du auch an unerträglichen Schmerzen im  ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Verfügbar

Schumann, Dania

Intuitiv essen – Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte

Wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Übungen und 30 Ayurveda-Rezepte

Was auf den Teller kommt, sagt dir dein Bauchgefühl. Der eigene Körper ist meist der beste Kompass f ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Verfügbar

Muliar, Doris

Richtig essen bei Divertikulitis

Die optimale Ernährung für ein beschwerdefreies Leben

So bekommen Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Divertikulitis ganz einfach in den Griff! Ernährun ...

Im Bestand seit: 27.06.2022

Verfügbar

Natour, Dr.; Seul, Shirley Michaela

Wenn das Leben stillsteht

Der Arzt, der das Herz seiner Patienten berührt

Wie gehen wir mit Menschen um, die aus der Unversehrtheit, der Normalität gefallen sind, auch mit un ...

Im Bestand seit: 27.06.2022

Verfügbar

Müller-Wohlfahrt, Dr. Hans-Wilhelm

Bewegung

Das Lebenselixir für unsere Gesundheit

3.2

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – fü ...

Im Bestand seit: 15.06.2022

Verfügbar

Ursinus, Lothar

Der Darm – die Wurzel der Gesundheit

Von Kauen bis Verdauen: Was tun bei Darmstörungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Gewichtsproblemen?

Der Darm wird oft unterschätzt. Erst wenn wir Durchfall, Verstopfung oder Blähungen haben und dadurc ...

Im Bestand seit: 09.06.2022

Verfügbar

Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Hümmelgen, Dr. Melanie; Hümmelgen, Melanie

Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken

Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen

3.7

 Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegen ...

Im Bestand seit: 09.06.2022

Verfügbar

Opitz, Dr. med. Gerhard

Die Schmerzfalle

Warum die Schulmedizin scheitert und was wirklich hilft

Wer mit Schmerzen zum Arzt geht, gerät schnell in eine Odyssee aus Untersuchungen und Apparatemedizi ...

Im Bestand seit: 09.06.2022

Verfügbar