onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Sport Fitness Angebot

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Titel 301-320 von 368


Westfahl, Allison

Schlank – straff – sexy in 8 Wochen

Core-Training ohne Geräte für Bauch, Beine, Po

5.0

Schlank, straff und sexy wird man - entgegen der immer wieder vorgebrachten Behauptungen von Frauenz ...

Im Bestand seit: 12.01.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.02.2025

Halle, Martin; Berling-Ernst, Anika P.

Lauf dem Krebs davon

Die Kraft des Sports zur Genesung nutzen

5.0

Mit Bewegung aktiv gegen Krebs Der einstige ärztliche Ratschlag an Krebspatienten sich möglichst zu  ...

Im Bestand seit: 12.01.2017

Verfügbar

Blank, Stefan; Schrempf, Simone

Reise Know-How Tauchen rund um Bali, Lombok und Komodo: Reiseführer für individuelles Entdecken

Bali ist das Top-Urlaubsziel Indonesiens. Die Zahl der Besucher steigt - und etliche davon sind Tauc ...

Im Bestand seit: 11.05.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.01.2025

Möller, Katharina

Pferde sinnvoll lösen

Praxishandbuch Losgelassenheit

4.0

Losgelassenheit ist eine Grundvoraussetzung für gesunderhaltendes Reiten und sinnvolle Gymnastizieru ...

Im Bestand seit: 14.07.2015

Verfügbar

Wendt, Marlitt

Zurück in den Sattel

Endlich wieder reiten

1.0

Der Kindheitstraum vom Glück auf dem Rücken der Pferde begleitet viele Menschen auch in langjährigen ...

Im Bestand seit: 14.07.2015

Verfügbar

Kreutzmann, Jörg

Hoch hinaus

Springreiten leicht gemacht

Springreiten - ein Traum, den sich viele Reiter gerne einmal erfüllen möchten. Dass Springreiten abe ...

Im Bestand seit: 14.07.2015

Verfügbar

Wendt, Marlitt

Im Dialog mit dem Pferd

Belohnungslernen - der Schlüssel zu Motivation und Vertrauen

5.0

Es ist ein magischer Moment, wenn Pferd und Mensch sich das erste Mal wirklich verstehen. Das positi ...

Im Bestand seit: 14.07.2015

Verfügbar

Wollring, Ursula

Gymnastik im Herz- und Alterssport

Motivation durch Variation

2.8

Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentli ...

Im Bestand seit: 03.06.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.01.2025

Diehl, Mike; Grewe, Felix

Einfach fit - Mini

10 Minuten Workout

4.3

Aufgepasst, jetzt wirst du endlich fit! Du brauchst kein überfülltes Studio mehr, keine Hanteln, kei ...

Im Bestand seit: 03.06.2015

Verfügbar

Diehl, Mike; Grewe, Felix

Einfach fit.

Training ohne Geräte

3.8

In diesem Buch lernst du mehr als 100 effektive Übungen kennen, die du nur mit deinem eigenen Körper ...

Im Bestand seit: 03.06.2015

Verfügbar

Witfeld, Jan; Gerling, Ilona E.; Pach, Alexander

Parkour & Freerunning

Entdecke deine Möglichkeiten!

Parkour, eine aus Frankreich kommende junge Bewegungskultur, verfolgt das Ziel, möglichst effizient  ...

Im Bestand seit: 03.06.2015

Verfügbar

Buschmann, Frank

Am Ende kackt die Ente!

Aus dem Leben eines Sportverrückten

4.0

Frank "Buschi" Buschmann ist alles andere als ein gewöhnlicher TV-Moderator und Sportkommentator, se ...

Im Bestand seit: 30.01.2015

Verfügbar

Manganiello, Joe

Extrem Fit

Das ultimative Training für echte Kerle

2.2

Joe Manganiello war einst ein schlaksiger, unscheinbarer Junge. Heute hat er einen Traumkörper und g ...

Im Bestand seit: 02.01.2015

Verfügbar

Lauren, Mark; Galinski, Julian

Fit ohne Geräte

Die 90-Tage-Challenge für Frauen

4.1

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Mensc ...

Im Bestand seit: 17.12.2014

Verfügbar

Perarnau, Martí

Herr Guardiola

Das erste Jahr mit Bayern München

4.3

Als der katalanische Trainer Pep Guardiola seinen Posten beim FC Bayern antrat, waren die Fußballfan ...

Im Bestand seit: 24.09.2014

Verfügbar

Radfahren schön trinken

22 Geschichten rund um den Drahtesel

3.0

22 Geschichten übers Radfahren, die Sie das Lachen und Fürchten lehren. Mit praktischen Tipps und al ...

Im Bestand seit: 24.09.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.01.2025

Marquardt, Matthias

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

4.2

Mehr muss man nicht wissen Runner's High? Gibt's nicht! Laufen auf Asphalt? Schadet nicht! Und Laufs ...

Im Bestand seit: 30.07.2014

Verfügbar

Penn, Robert

Vom Glück auf zwei Rädern

Ein Buch für alle, die Fahrrad fahren

2.0

Das Fahrrad ist eine der größten Erfindungen der Menschheit - und das meistbenutzte Verkehrsmittel w ...

Im Bestand seit: 25.07.2014

Verfügbar

Klein, Günter; Strasser, Patrick

Hoeneß

Die Biografie

3.4

30 Jahre Manager des FC Bayern München, Nationalspieler, Wurstfabrikant, einziger Überlebender eines ...

Im Bestand seit: 02.05.2014

Verfügbar

Hacke, Axel

Fußballgefühle

3.5

'Als ich elf Jahre alt war, spielten wir Fußball mit allem, was sich treten ließ. An der Bushalteste ...

Im Bestand seit: 24.04.2014

Verfügbar