onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Gesundheit Angebot

FOCUS-GESUNDHEIT (02/2024)

Koch, Marianne

Mit Verstand altern

Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben | Das neue Buch der Bestseller-Autorin zum Thema geistige Gesundheit im Alter

Brizendine, Louann

Gehirn-Power Wechseljahre

Wie sich das weibliche Gehirn jetzt verändert und Sie diese neue Kraft und Klarheit nutzen können

Moffat, Baz; Smith, Bella; Ross, Emma

Die Body Bible für Frauen

Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers – revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness

Manke, Matthias

Doktor Draußen

Bewegung in der Natur – die beste rezeptfreie Medizin

Amarell, Catharina

So bleibt dein Baby gesund

Was Kinder im ersten Lebensjahr stärkt – und welche Haus- und Heilmittel ihnen helfen

Fröse, Sonja

Was Sie über Pflegeberatung wissen sollten

Grundlagen, Kompetenzen und professionelle Dokumentation. Mit Extrakapitel zu Palliative Care

Kriesten, Dr. Ursula

Erfolgreich lernen in der praktischen Pflegeausbildung

Mit den richtigen Lernmethoden zum notwendigen Wissen und praktischem Können. Mit Übungen & Reflexions-Checks für effektive Lernerfolge

Wartha, Dr. Olivia; Kobel, Dr. Susanne

111 Healthy Habits

Wie du mit kleinen Gewohnheiten dein Leben veränderst. Für mehr Energie, Gesundheit und Zufriedenheit

Weber-Eisenmann, Barbara

Ich kann das schon!

Wie du dein Kind liebevoll unterstützt, kleine Aufgaben zu meistern und eigenständig zu werden. Entspannt durch den Familienalltag. Mit Vorwort von Nora Imlau

Stöcker, Margarete

Schwierige Situationen mit Fallbesprechungen meistern

Die besten Maßnahmen bei »herausforderndem« Verhalten von Menschen mit Demenz und psychischen Erkrankungen. In nur 20 Minuten zur Problemlösung

Schindler, Stefanie

Green Family Guide

Nachhaltig leben und Geld sparen. Mit vielen alltagstauglichen Tipps und kindgerechten Mitmach-Ideen

Farshi, Dr. med. dent. Hamide

Der Kiefer-Code

Volkskrankheit Kiefergelenk: CMD als Ursache vieler unerklärlicher Beschwerden/Hilfe bei Rückenschmerzen, Migräne, Tinnitus & Co.

Kabat-Zinn, Jon

Achtsam mit dem Schmerz

Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen.

Scharnowski, Julia

Verstehen - nicht bestrafen

Wie du mit den Gefühlen deines Kindes umgehen und eure Bedürfnisse leichter erfüllen kannst. Konflikte lösen & den Familienalltag entspannen

Wartha, Olivia; Kobel, Susanne

Starke Rituale – starke Familie

Die besten Ideen für gemeinsame Erlebnisse und ein liebevolles Miteinander. Mehr Bindung und weniger Stress im Eltern-Kind-Alltag

Hummel, Inke

Mit allen Sinnen wachsen

Körpergefühl – Motorik – Konzentration - Miteinander. Wie du die Superkraft der Wahrnehmung unterstützt. Starkes Kind, entspannter Familienalltag. Spiegelbestellerautorin

Schopf, Prof. Dr. med. Stefan

Ratgeber Adipositas-OP

Dein Begleiter für die Zeit davor und danach. Endlich dauerhaft abnehmen. Was das Expertenteam empfiehlt - was Betroffene berichten

Flemmer, Dr. Andrea

Autoimmunerkrankungen

Das kann ich selbst tun. Darmgesundheit fördern. Das Immunsystem natürlich stärken. Gut mit Stress umgehen

Nürnberg, Robin

Die Rückenlüge

Verabschiede dich von alten Mythen - werde schmerzfrei und stark