onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Gesundheit Angebot

NaturApotheke (02/2023)

das Magazin für Gesundheit & bewusstes Leben

Dragosits, Eva

Laktosefrei backen

Köstlichkeiten von süß bis herzhaft. Die besten Tipps & Rezepte von Ich muss backen

Stöwe, Carina; Jochmann, Mandy

Get ready to run

Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger

Hirschhausens Stern - Gesund leben (02/2023)

Das Magazin für Körper, Geist & Seele

Hörzu Gesundheit (01/2023)

alles Wissen über Körper & Seele

Dietrich, Kristina

Pilates gegen Osteoporose

Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen

Schweitzer, Jan; Schweitzer, Ragnhild

Die Magie unserer Sinne

Warum wir ohne sie nicht lachen, lieben, leben können - Wie wir sie wiederentdecken und richtig nutzen

Borchers, Svenja

Der Yoga-Effekt

für die achtsame Vernetzung von Körper, Gehirn und Geist - Resilienter, gelassener und flexibler mit dem intelligenten Bewegungsprogramm

Geo Wissen Gesundheit (22/2023)

Liz, Sheila de

Girl on Fire

Alles über die «fabelhafte» Pubertät

Babor, Florian; Naami, Nibras

High Five

¬Die fünf Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit | mit¬ handfussmund von der 1. Schwangerschaftswoche bis zum 12. Lebensjahr

Samitier, Marie-Pierre; Barizien, Nicolas; Uzan, Laurent

Selbsthilfe bei Long Covid

Das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Brain Fog und Kurzatmigkeit in Folge einer Corona-Infektion

Gundry, Steven R.

Voller Energie statt völlig fertig

Stoffwechsel optimieren – Entzündungen heilen – Erschöpfung und Müdigkeit loswerden. Mit Ernährungsprogramm und Rezepten

Martin, Alice; Lang, Estefanía

Natürlich frei von Akne

Die wirksamsten Methoden, um Pickel, Entzündungen und andere Unreinheiten erfolgreich zu behandeln – für reine und gesunde Haut

Bondy, Dianne; Heagberg, Kat

Every Body's Yoga

Dein Körper, dein Level, dein Flow – finde die Asanas, die am besten zu dir passen

Kaminoff, Leslie; Matthews, Amy

Yoga-Anatomie

Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken: Der Bestseller – erweitert und aktualisiert

Gavanda, Simon; Havers, Tim; Geisler, Stephan

Hypertrophietraining

Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau. Mit über 50 Übungsanalysen, Trainingsplänen und Ernährungsempfehlungen

Bleuel, Sabine; Arndt, Stella

Gruß vom Fuß

Das große Buch zur Fußgesundheit. Vorbeugen, behandeln, heilen und pflegen. Mit Übungen, neuen Therapien und Hilfestellungen vor und nach Operationen

Helten, Andrea

Yoga mit der Maus

Spaß, Power und Entspannung für kleine Yogis

Knoche, Thomas

Finanzielle Hilfen für Menschen mit Behinderung

Zuschüsse, Vergünstigungen, Steuervorteile; Sonderrechte am Arbeitsplatz; Walhalla Rechtshilfen