onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Gesundheit Angebot

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Titel 701-720 von 1.104


Offenborn, Sabine

111 Schonkost-Rezepte für Magen und Darm

Wohltuende Ernährung bei Verdauungsbeschwerden

4.5

Wenn bestimmte Lebensmittel, die man bislang gut vertragen hat, plötzlich zu Blähungen, Übelkeit, Du ...

Im Bestand seit: 15.02.2019

Verfügbar

Flemmer, Dr. Andrea

Ich helfe mir selbst - Gicht

Schmerzen lindern und vorbeugen, Die besten Maßnahmen für zu Hause

Die bekannte Ratgeberautorin Dr. Andrea Flemmer hat diesmal die besten Gicht-Therapiemaßnahmen aus d ...

Im Bestand seit: 15.02.2019

Verfügbar

Bockmühl, Dirk

Keim daheim

Alles über Bakterien, Pilze und Viren

3.0

In "Keim daheim" erzählt der Mikrobiologe Professor Dirk Bockmühl in bester Pop-Science-Manier von d ...

Im Bestand seit: 08.02.2019

Verfügbar

Fröhlich, Susanne

Fröhlich fasten

Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit Antworten!

4.1

Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewi ...

Im Bestand seit: 08.02.2019

Verfügbar

Wong, James

How to eat better

wie Sie mit dem richtigem Einkauf, Lagerung & Zubereitung jedes Lebensmittel noch gesünder machen

4.8

Mit den richtigen Rezepten und Tricks das Beste aus jedem Lebensmittel herausholen.Ganz ohne Superfo ...

Im Bestand seit: 17.01.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.06.2024

Barczok, Michael

Luft nach oben

Wie richtiges Atmen uns stärker macht

5.0

Wussten Sie, dass wir regelmäßig einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon ...

Im Bestand seit: 27.12.2018

Verfügbar

Hellmann, Stefanie

Formulierungshilfen für die Pflegeprozessplanung

Praktische Checklisten für jeden Tag. Nach den AEDL mit SIS und BI-Übersicht

2.0

Der praktische Ratgeber für schnelle & individuelle Formulierungen. Eine gute Dokumentation kann so  ...

Im Bestand seit: 27.12.2018

Verfügbar

Deißler, Nina

Nie mehr schüchtern!

Wie Sie Schüchternheit überwinden. Selbstvertrauen gewinnen und Ihre Innere Stärke finden

4.5

In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Hemmungen und Selbstzweifel überwinden: Viele Menschen trau ...

Im Bestand seit: 27.12.2018

Verfügbar

Gates, Rolf; Kenison, Katrina

Der Pfad des Yoga

365 meditative Betrachtungen

2.5

Yogaphilosophie für jeden Tag Yoga ist viel mehr als ein Workout, es ist eine ganzheitliche Erfahru ...

Im Bestand seit: 27.12.2018

Verfügbar

Wade, Paul

Power Calisthenics

Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen

Calisthenics, das Street-Workout mit dem eigenen Körpergewicht, ist perfekt für den Muskelaufbau und ...

Im Bestand seit: 27.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.05.2024

Kruis, Wolfgang; Kirschner-Brouns, Suzann; König, Ira

Abnehmen mit dem Darm

Die sensationelle Mikrobiom-Diät

3.3

Ob wir rund oder schlank sind, entscheidet sich ganz maßgeblich in unserem Darm. Die dort lebenden M ...

Im Bestand seit: 19.12.2018

Verfügbar

Riedl, Matthias

Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige

Abnehmen mit dem Erfolgsprinzip

3.1

Mit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgrei ...

Im Bestand seit: 19.12.2018

Verfügbar

Flemmer, Dr. Andrea

Ich helfe mir selbst - Diabetes

Gesund essen - Blutzucker senken. Die besten Maßnahmen für zuhause. Süße Zuckeralternativen: Stevia & Co.

Heute weiß man: Gegen Diabetes lässt sich einiges tun. Oft helfen schon kleine Veränderungen, um die ...

Im Bestand seit: 19.12.2018

Verfügbar

Barczok, Michael

Luft nach oben

5.0

Wochen können wir ohne Nahrung verbringen und Tage ohne Wasser. Doch nur wenige Minuten können wir o ...

Im Bestand seit: 19.12.2018

Verfügbar

Dahlke, Rüdiger

Richtig essen

Der ganzheitliche Weg zu gesunder Ernährung

Was beim Essen wirklich zählt: Der Ernährungsratgeber „Richtig essen“ von Dr. Ruediger Dahlke jetzt  ...

Im Bestand seit: 19.12.2018

Verfügbar

Stull, Kyle

Foam Rolling

Die effektivsten Faszienmassagen für mehr Beweglichkeit, eine schnellere Regeneration und weniger Verletzungen

Foam Rolling – ein echter Alleskönner für Muskeln und Gewebe Foam Rolling ist eine feste Komponente ...

Im Bestand seit: 19.12.2018

Verfügbar

Zippel, Christian

HET - Hocheffizient trainieren

Mehr Fitness in weniger Zeit. Mit Bodyweight-, Ring- und Intervalltraining

4.0

Fitness muss nicht kompliziert sein. Die wesentlichen Prinzipien sind simpel, praktisch und intuitiv ...

Im Bestand seit: 19.12.2018

Verfügbar

Westermann, Holger

Der Fibromyalgie-Ratgeber

Trotz Dauerschmerz ein gutes Leben führen. Der Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung e. V.

Auf den Punkt gebracht: Topaktuell: Mit allen neuen Erkenntnisse zur Behandlung der Fibromyalgie gem ...

Im Bestand seit: 19.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.05.2024

Eagle, Dana

Depression für Einsteiger

1.7

Herrlich absurd: der erste Anti-Ratgeber, der wirklich hilft Dana Eagle, amerikanische Stand-up Come ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Verfügbar

EatSmarter!

Histaminintoleranz

Das Kochbuch mit 50 Rezepten für unbeschwerten Genuss

3.0

Wer an einer Histaminintoleranz leidet, kann mit der Nahrung aufgenommenes Histamin – ein Naturstoff ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Verfügbar