onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Gesundheit Angebot

EatSmarter!

Histaminintoleranz

Das Kochbuch mit 50 Rezepten für unbeschwerten Genuss

Winter, W. Chris

Müde war gestern

Wie du deine Schlafstörung selbst behandelst und wieder Schlaf findest

Thomas, Ernst-Marcus

Vom Leichtgewicht zur Muskelmaschine

Wie ich als Hardgainer zum Muskelpaket wurde

Worm, Nicolai; Lemberger, Heike; Mangiameli, Franca

Die Flexi-Diät

Abnehmen mit mediterranem Low Carb – mit und ohne Mahlzeitenersatz

Lauren, Mark; Clark, Joshua

Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe

Brennan, Richard

Besser atmen

Mit über 30 Übungen zu mehr Energie, einem besseren Körpergefühl und weniger Stress

Doll, Marcel

50 Workouts – Die besten Challenges

Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke

Adelt, Mario

Hochintensiv trainieren

Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen

Berling-Aumann, Nadine

Gesünder leben mit Heilpflanzen für Dummies

Zylla, Amiena

Yoga mit der Faszienrolle

Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

Rieth, Stefan

Faszientraining für Rücken und Nacken

Schmerzfrei und beweglich – schnell und nachhaltig

Catherman, Jonathan

Ein Mann, ein Held

100 Fähigkeiten, die ein junger Mann beherrschen muss, um der beste Kerl der Welt zu werden

Thiel, Sophia

Fitness Sweets

Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten

Leigh, Judy

Ab durch die Mitte

Komödie

Grönemeyer, Dietrich

Mein großes Rückenbuch

Wie sie Ihren Schmerz besiegen

Campbell, Thomas M.; Campbell, T. Colin

Abnehmen mit der China Study®

Die einfache Art, um mit veganer Ernährung Gewicht zu verlieren und Krankheiten vorzubeugen

Katan, Martijn B.

Warum Brot uns nicht schadet und Mikrowellen keine Vitamine zerstören

Über 60 verbreitete Ernährungsirrtümer durch Fakten widerlegt

Kehr, Karsten

Andrea – Briefe aus dem Himmel

Eine Mutter nimmt Abschied von ihren Kindern

Barnard, Neal D.; Reilly, Jennifer K.

Den Krebs überleben

Mit gezielter Ernährung den Heilungsprozess unterstützen

Wormer, Eberhard J.

Das Bluthochdruck-Buch

Alles, was Sie wissen müssen. Das können Sie selbst tun