onLeihe der Stadtbibliothek Mönchengladbach. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

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Titel 21-40 von 982


Staabs, Nicole

Detox-Smoothies

Entschlacken mit Power-Drinks

Bunt und lecker in ein gesünderes Leben starten? Let's do it - Detox-Smoothies sind der perfekt ...

Im Bestand seit: 07.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.08.2025

Schäflein, Annina; Merz, Lena

Kinderfeste feiern

Bunt, gesund und zuckerreduziert

Endlich ohne schlechtes Gewissen Kinderfeste feiern! Für Kinder ist jeder Geburtstag etwas Besondere ...

Im Bestand seit: 07.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.06.2025

Jakubek, Juliane

Ich kann das selber machen

Kinder liebevoll begleiten: Mit Montessori-inspirierten Ideen für mehr Selbstständigkeit

4.0

Kinder kommen mit dem unstillbaren Drang auf die Welt, selbstständig zu werden und sich als selbstwi ...

Im Bestand seit: 07.06.2025

Verfügbar

Schmidt, Nicola

Der Elternkompass

Was ist wirklich gut für mein Kind? Alle wissenschaftlichen Studien ausgewertet

Jenseits von Moden, Märchen & Mythen: Das wissenschaftlich fundierte Buch von der derzeit erfolgreic ...

Im Bestand seit: 07.06.2025

Verfügbar

Smollich, Prof. Dr. rer. nat. Martin

Der Nährstoff-Kompass

Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich

Nahrungsergänzungsmittel können gesundheitsförderlich, unwirksam oder sogar gefährlich sein. Das Pro ...

Im Bestand seit: 16.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.11.2025

Dusy, Tanja

Airfryer for One

Schnelle Rezepte für 1 Person

Entdecken Sie die Kunst des Alleinkochens neu mit "Airfryer for one"! Dieser Küchenratgeber bietet e ...

Im Bestand seit: 16.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.12.2025

Resch, Barbara

Das große GU Handbuch Gartengestaltung

Das Standardwerk für die Praxis

Sie wünschen sich einen Garten, der ganz und gar Ihren eigenen Vorstellungen entspricht? Dazu brauch ...

Im Bestand seit: 16.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.09.2025

Riedl, Dr. med. Matthias

Anti-Heißhunger

gesunde Sattmacher

Genuss statt Verzicht, Sättigung statt Hunger - das Erfolgsprinzip für mehr Energie im Alltag, Freud ...

Im Bestand seit: 16.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.01.2026

Mayer, Joachim

Das große GU Handbuch Gemüse-Anbauplanung

Gute Planung - reiche Ernte für viele Jahre

Ertragreicher Gemüsegarten: Planung und Anbau leicht gemacht Eine sorgfältige Planung des Gemüsegart ...

Im Bestand seit: 16.05.2025

Verfügbar

Pfannebecker, Inga

1 Salat - 50 Dressings

Von fruchtig bis pikant

Jeden Tag ein anderer Style! Was in der Mode der neue Dress, schafft beim Salat das neue Dressing: D ...

Im Bestand seit: 16.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.09.2025

Lafer, Johann; Riedl, Dr. med. Matthias

Medical Cuisine - Genussvoll leben mit Diabetes

Bei 90 Prozent aller Diabetiker Typ 2 ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachri ...

Im Bestand seit: 08.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.02.2026

Marianowicz, Dr. med. Martin

Den Rücken selbst heilen

Das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen

Mit der neuen ganzheitlichen Rückentherapie Schmerzen vorbeugen, lindern und heilen 60 bis 80% aller ...

Im Bestand seit: 20.01.2025

Verfügbar

Kamp, Anne

Histaminintoleranz

Ein ganzheitlicher Ansatz für beschwerdefreien Genuss

Histamin ist ein natürliches Produkt unseres Körpers und Bestandteil vieler Lebensmittel. Doch nicht ...

Im Bestand seit: 20.01.2025

Verfügbar

Hartwigsen, Simone

Baby im Bauch, Fragen im Kopf

Emotional gestärkt durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit

"Bleib positiv und hör auf deinen Bauch!" Das ist oft leichter gesagt als getan, wenn so gar nichts  ...

Im Bestand seit: 20.01.2025

Verfügbar

Kilic, Fatmanur

50 fabelhafte Weihnachtswunder

Magische Momente zum Vernaschen – wundervolle Plätzchen, himmlische Kuchen, bezaubernde Desserts

Last Christmas ... war das Backen für Weihnachten wie immer: voller Vorfreude, aber eben auch jede M ...

Im Bestand seit: 21.12.2024

Verfügbar

Hammer, Dr. Matthias

Der Feind in meinem Kopf

Stopp den inneren Kritiker!

Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon  ...

Im Bestand seit: 09.12.2024

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias

Iss deine Psyche gesund

Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

1.0

Es wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln lie ...

Im Bestand seit: 09.12.2024

Verfügbar

Cichos-Terrero, Natalia

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

1.0

Spielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand Alles, was du brauchst: eine Wand und dein ein ...

Im Bestand seit: 09.12.2024

Verfügbar

Tempel, Katharina

Genug gegrübelt, lieber Kopf!

Wie du dich von quälenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst

Gedanken sind machtvoll. Doch nicht immer helfen sie uns das Leben zu führen, das wir wollen. Wenn S ...

Im Bestand seit: 09.12.2024

Verfügbar

Hammer, Dr. Matthias

Der Freund in meinem Kopf

Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken

Wir alle kennen es: Gedanken, die sich im Kreis drehen, Grübeleien, ständige Alltagssorgen. Wenn wir ...

Im Bestand seit: 09.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.08.2025